Многие дети плохо едят, мой ребенок тоже не стал исключением, поэтому хочу разобраться, что же можно сделать в такой ситуации.

Все дети рождаются с нормальным аппетитом, достаточным для их жизнедеятельности. Для одних – это «волчий» аппетит, для других – слабый, который и вовсе может пропасть. Почему же он может пропасть?

После года дети становятся разборчивыми в еде, не любят один и тот же продукт каждый день, поэтому необходимо разнообразие. Прорезывание зубов зачастую становится причиной плохого аппетита у ребенка. Причиной также могут быть какие-либо переживания ребенка, например, ревность, обида.

Еще одна из причин – это инстинкт упрямства у детей, который проявляется каждый раз, когда мы пытаемся их заставить что-то сделать (в том числе и есть, когда они этого не хотят). Всем известна пословица: «Запретный плод сладок». Нашим детям чрезвычайно хочется сделать то, что мы им запрещаем и, наоборот, вызывает отвращение то, чем их понукают каждый день. Поэтому уговоры и шантаж могут навсегда отбить аппетит у детей.

Решение этой проблемы требует много сил и нашего терпения, потому что именно беспокойство и настойчивость родителей по этому поводу являются основным препятствием в улучшении аппетита детей. Но как же не волноваться за свое дорогое чадо, если он ничего не ест. А вдруг он «посадит» свой желудок, а может он не получает необходимое количество витаминов и питательных веществ и будет часто болеть.

Врачи утверждают, что дети с плохим аппетитом не подвержены инфекциям более, чем остальные дети.

Доказано, что большинство родителей «плохих едоков» сами в детстве были такими же. И действительно, я помню, как меня в детстве в детском саду выставили в коридор с тарелкой супа, заставляя его съесть, но я к нему так и не притронулась.

Детский организм устроен так, что сам определяет, сколько и чего именно ему необходимо для нормального развития. С едой не должно ассоциироваться у ребенка ничего неприятного. Поэтому нельзя заставлять его есть, необходимо создать такие условия, в которых уму самому захотелось бы это сделать. Не нужно давать ребенку большие порции, лучше будет, если он попросит добавки, это поспособствует росту желания к еде. Обстановка за столом должна быть дружелюбная, нельзя «стоять над душой» у ребенка.

Ни в коем случае не говорите при ребенке про его аппетит, не акцентируйте на этом его внимание, не прибейте к угрозам или поощрениям. Нужно научиться, просто не обращать внимания на плохой аппетит у ребенка. Почувствовав, что с вашей стороны нет никакого давления, ребенок начнет больше внимания обращать на еду, а не на то, как ему победить в войне с вами.

Share this post for your friends:

Friend me:

Также на эту тему можно почитать:

1. Как справиться со школьным неврозом. Ребенок вдруг стал беспокойным: пропал сон ( не может заснуть...